胃老是胀，不舒服，特别难受，就连便便也少

天天打嗝，总感觉肚子里有好多气，养成吃饭好习惯，规律饮食，平时多喝水，运动量小，胃肠蠕动慢，饮食不吃刺激性食物。

饭前喝水的习惯，多运动，清淡饮食，多吃蔬菜水果，别吃刺激性食物清淡饮食，别喝酒，辣的别吃猪头肉和肥肠不行就吃药饭后吗丁啉一次吃2片一天2次，早晨和中午吃。