手和脚冰冷怎么回事

中医认为，手脚冰冷与风湿寒邪气、肾阳不足、气血亏虚、经络不通等多种因素有关。现代医学认为手脚冰冷主要是由于血液循环障碍，或者血管痉挛，造成四肢远端的血液运行不畅通导致的。

可以用温经活血散寒类中药煮水泡脚30分钟。平时也要注意保暖，适当按摩、活动手脚以缓解冰冷的症状。