根据你的描述，考虑是勃起功能障碍，表现为有性欲要求时阴茎勃起不坚。锻炼身体有效。饮食宜补充锌，宜多吃动物内脏。不要酗酒。
禁食肥腻、过甜、过咸的食物。治疗阳痿可以进行自我按摩，平时心理压力不要过大。祝您健康
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