你好，我想你是压力过大，或者心里想的事情太多，操心太多，放松点，想的再多不如去做，实在不行，就使劲的锻炼身体，让自己很累，睡觉也会舒服了。
主要还是要坦荡点。你好，考虑是神经衰弱症，建议口服脑心舒口服液和谷维素治疗看看，如果不轻，建议看神经内科。
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