你好,根据你的描述,你有肾虚。肾虚指肾脏功能减弱,需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,症见滑精、早泄,尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,气短,四肢不温,脉细弱等,治以补肾为主。
长期的肾虚可能引起心脏的供血不足,要及时补肾,改善供血治疗,建议食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。
这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。
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