腰筋膜炎五个月右侧疼坐着感觉酸疼

腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。

可以用下黑膏要筋膜膏，药物的话就可以服用些活血止痛胶囊，针灸暂时不用做，平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势，避免睡软床，应选择硬板床，注意防寒防潮。