每天喝生姜蜂蜜水上两次大厕好吗

健康指导：很正常，蜂蜜有促进排便的作用，但是如果去的次数太多，也不好，所以可以两天喝一次。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。

但值得注意的是，生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。