孩子的身高遗传谁我和老公身高都不高，我女儿长的挺高

问题分析：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议：运动是人体发育的重要条件。

增高运动应是完全协调使身体发育的运动。食物与营养影响这身高 。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。