你好，根据你的描述，最近在学校不顺心，在家里也不开心，想哭，多数可能心里受委屈所致。适当放松一下，听听轻音乐，调整心态，振作起来。
建议平时注意休息，多跟朋友玩一玩。看看电视电影，不可过度劳累，不要熬夜，对自己有信心，希望对你有帮助。
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