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脸蛋胖嘟嘟的，不好看

脸蛋肥嘟嘟的，希望能瘦下来，小腿在几天之内长了很多肉想得到的帮助：怎样瘦脸

提问时间：2021-09-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，减肥最健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。指导意见：建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。

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