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含氨基酸的食物

我最近怀孕了，因为结婚两年一直没有孩子，现在一家人都非常高兴，婆婆和小姑特意给买来了好吃的有营养的鱼呀，虾啊还有很多营养品，听说吃含氨基酸多的食物好。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等。另外,像豆类,豆类食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比较多牛肉、鸡蛋、黄豆、银耳和新鲜果蔬

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