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减肥，减掉12斤肉，要快速

减肥，减掉12斤肉，要快速医生你好，我想减肥，给我说说经验，我120斤，想减12斤。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，减肥最好是做到健康减肥，多运动，最好是做好有氧运动，注意观察。意见建议：另外，一定要控制好饮食，少吃油腻荤腥的食物，饮食以6、7成饱就可以，不要吃得太饱，注意复查。

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