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你好我今年24岁但是我的右肩膀老师无缘无故感到酸痛

你好我今年24岁但是我的右肩膀老师无缘无故感到酸痛请问是怎么回事:
提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:你好,酸痛是肌肉疲劳时的症状,平时若是体育活动少,肌肉很容易疲劳的,不只是只有劳动才会累,身体长时间的保持一种姿势,也会引起肌肉疲劳。

    这不是无缘无故的,是在不知不觉中软组织劳累的。意见建议:多参与一些身体运动,强身健体,软组织强度大了,是不容易损伤的。

    还有就是尽量不要长时间保持一种姿势,这是一种不知不觉的损伤。

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