心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1及时取得家人好友的关爱与陪伴，防止自己做出任何自伤的行为。
2及时到当地医院就诊，配合医生的治疗。3心中有烦恼要倾述出来，如一直压抑会加重症状。
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