你好，医生我想咨询一下，我的血糖值在7，坚果能吃吗

病情分析： 你好！坚果的脂肪含量通常达40％以上，每克脂肪产生能量9kcal。最好少食含脂较高的食物。意见建议：建议：

1.低盐、低脂、低血糖指数饮食（单位时间内吸收较慢的食物），适当控制总能量摄入；

2.适当有氧运动；

3.忌酒、饮料；

4.定期监测血糖、肾功能糖化血红蛋白等。