指导意见：您好，对于经常熬夜的人，中医认为可能是由于中医肝肾亏虚所致，可以在当地医院中医师指导下应用补益肝肾汤药内服协助诊疗。
平时多食青菜水果多饮开水，多食豆类食品，加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳，有助于增强体质改善脏腑功能。
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