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患者提问

腰酸背痛,腰部不灵活

腰酸背痛,腰部不灵活早上起来腰不灵活,背有点痛右边的腰疼
提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你的描述考虑腰肌劳损的可能较大,避免久坐或弯腰工作。

    1.平卧硬板床(可能你睡得床软了些)

    2.加强腰背部肌肉锻炼,比如下腰.做到这些腰痛逐渐就会好了

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