生姜洗头洗多久为一个疗程？头发

一般情况下，头发的生长可以分为三个时期，生长期、休止期、退化期，其中生长期最长，可以持续2~4年，正常人的头发每天可以生长0.3毫米左右，但是当营养不足、身体疾病或是毛囊受到刺激的时候，原本正常的头发生长周期就会发生变化，导致头发生长缓慢、头发发质变差，甚至大量脱发。

指导意见夏天可以每天洗一次，冬天可以三四天洗一次。因为冬天皮肤很干燥，皮脂是保护头发的，如果洗勤了，会损伤头皮。

洗头后用一些头发护品，总比不用好呀。洗头时，不要使劲挠头皮，轻轻的用手指肚按摩，这样，不会伤头皮的。