问患者提问

孕妇有必要吃DHA吗？

现在怀孕7个月，前几天孕检，医生说最好买些DHA吃。可是我常听别人讲药补不如食补，吃太多保健品没多大好处。所以我想问下，孕妇有必要吃DHA吗？如果不用，那什么食物中含有DHA多？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好！孕妇奶粉本身的营养已经足够了，对孕妇本身好，也对宝宝很有好处的，能提高宝宝的抵抗力的，DHA主要存在于海鱼和海产品之中，而胆碱主要存在于鸡蛋、猪肉等食品中，孕期要保持饮食营养均衡就可以的。

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