胃里不舒服想吐怎么办

胃不舒服，而且有恶心想吐的现象，必须先明确原因，因为很多的原因都可能会导致这种，症状发生。同时要改掉不良的生活饮食习惯，尽量不要吸烟或者是饮用烈酒一些浓茶。

尤其是对一些慢性胃炎的人来说，要做到少多餐，避免给肠胃增加负担。而且尽量避免一些生冷辛辣刺激性的食物，饮食也要做到健康卫生，从而缓解这些肠胃问题。