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苏打水能减肥吗

我从以前就一直很胖，常常被人嘲笑，被人起外号叫胖妞，搞得我好自卑啊，想知道苏打水能减肥吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

苏打水实际上是一种含有碳酸的汽水，没有糖的添加和其他添加剂，味道也不浓烈，所以没有什么对身体特别的改变，和矿泉水很相似，所以一定程度上来说可以减肥，要坚持进行体育锻炼，养成良好的生活习惯，坚持进行，少吃多餐，不要暴饮暴食。

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