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脖子比较僵硬，不能自由扭转很痛怎么办

脖子比较僵硬，不能自由扭转，疼痛。颈椎突出

提问时间：2020-04-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑颈椎病了，可以使用根痛平颗粒或者颈复康颗粒，配合着按摩推拿、拔罐等治疗方法。平时不要总坐着，要适当户外运动。

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