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晚上1点醒再也睡不着，白天也不

晚上1点醒再也睡不着，白天也不睡，半月了，说是血热喝了3付中药还是没效果，怎么办，只要能睡着就行

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

请问最近失眠有什么诱因吗？首先要放松心情，减小心理压力。按时作息，不能因为睡不着晚睡。睡前两个小时尽量不要喝水。
晚上不要喝茶水和咖啡。也不要看惊险刺激的电视节目。服用几天谷维素，维生素B1和朱砂安神丸试试。必要时加服几天安定。
每晚一次。

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