问患者提问

减肥能吃香蕉么

了，也不见得有什么效果，我怀疑是跟他每天吃很多香蕉有关系，但是她又很喜欢吃香蕉，每天不吃不开心，吃多了会不会减不了肥呀？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

香蕉对提升体内基础代谢没有帮助，香蕉的热量在水果中是比较高的（91卡/59克），吃多了当然会长胖的。香蕉里面含有脂肪，而且吃多了会拉肚子，适当吃吃还好，减肥就别吃了吧，越吃越肥。

相关问题