问患者提问

身体差想补

健康咨询描述：我身体很差，老是毛病多多，想补身体又容易上火，想问问打补液好还是吃补品好？

提问时间：2020-12-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：身体差的调整是需要在平时的饮食生活作息等各方面进行，是需要过程的。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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