前几天一直是很忙于看也就是脑力劳动可能有些过大了,导致这两天睡眠又不好

你好，你的情况应该是低血糖的表现。由于劳累过度，机体一时调节不好引起的一过性低血糖反应。再有这个现象就要立即平卧，如果身边有糖果的话就立即含化。

也可以喝一些温开水来缓解症状。,如果以后频繁出现这种现象的话，就需要就医看一下具体导致的原因。如不出现，平时注意不要过度劳累就可以了。