病情分析：您好，您的情况可能是磨破的部分发炎导致的。指导意见：您可以使用一些消炎药，有好转后再多按摩，慢慢就会恢复的。
希望帮到您。以上是对“脚背和脚踝一直肿胀一周还没消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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