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总感觉烦躁。累。一点小事就特别

总感觉烦躁。累。一点小事就特别烦压抑胸闷
提问时间:2020-05-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:您好,根据您的情况,您可能比较敏感,很容易受外界影响,可能最近压力有些大,过于焦虑。意见建议:建议您可以外出旅游,跑步,或者大声喊叫,招人聊天倾诉宣泄不良情绪。

    凡事平常心,保持心情愉快和平和心态。

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