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用烟丝泡水能戒烟么?

提问时间:2020-05-16
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 用烟丝泡水是不能戒烟的,戒烟是通过主动或被动戒烟的方法,可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法,去除烟瘾的行为。

    意见建议:首先扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射。烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖等。

    再就是可以取槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了。

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