问题分析：这是典型的肾阴虚表现，补肾阴为主，可以平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、意见建议：枸杞煮粥，也有不错的效果。
具体的药方，请到医院比较放心，建议还是在医生的指导下服药
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