病情分析：你好，根据你的症状可以采用下面的方法调理。指导意见：建议你可以采用珍珠明目滴眼液试试，平时注意用眼卫生。
坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的学习工作。每用眼1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松。
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