舌苔发白头痛，考虑是以下这几种原因导致的：第一种，体内寒气重造成的，建议多吃一些温热的食物，例如小米南瓜粥或者是生姜红糖水之类的；
第二种，体内湿气重导致的，在晚上睡觉前用热水泡脚，可以有效的排除体内的寒气和湿气。
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