月子里吃什么是最好的？

月子里你可以多吃点补充营养的东西，比如鸡汤那些补品，或者是吃一些鱼汤，不但可以帮你催奶，还可以帮你补充营养，这些东西也不要吃太多，适当的昵也要吃点蔬菜。

月子里不要吃凉的东西也不要吹风，不要吃寒性的东西，不要随便出去，出去容易着凉，也不要碰水，碰水容易抽水，这些都很容易让那你的月子病，如果得了什么月子病是很不容易治好的，到时候受罪的就是你了。