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女人补气血吃什么最有效？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。你好，女人补气血可以吃点红枣、核桃、山药、枸杞、阿胶一类的药食两用的食物。此外，平时注意多饮清水，适量的运动，心情舒畅。

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