我很胖有130斤，不爱喝水

病情分析：您好，根据叙述考虑甜食是很容易发胖的，建议通过控制饮食及增加运动合理健康的减肥。指导意见：忌食油腻生冷的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，每天保持1小时以上的有氧运动，如慢跑，游泳等。

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