焦虑抑郁早上醒来不开心

看文章说抑郁症早上最难受，傍晚最轻松，但我现在是早上也难受，一直到傍晚，都是头昏昏的，焦虑的，直到晚上睡觉才最开心，睡的也很踏实。我是每周都去看心理医生，我觉得我是焦虑引发的抑郁现在，每天都吃半片安定来睡觉和控制焦虑，我想问一下，大家都说心理治疗为主，药物控制为辅，所以我没吃抑郁症的药，只吃安定，而且医生说暂时不能换药，我很困惑，我该怎么办呢？: