我为什么老是流清鼻涕，和打喷嚏

你好！根据你描述的这种情况，可能是由于过敏性鼻炎，过敏性鼻炎的主要症状是:流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，鼻痒等。在急性过敏期间也可以口服抗过敏的药物，如:盐酸左西替利嗪片或者是录雷他定片。

建议找到过敏原，避免过敏原的刺激，如:粉尘，干冷空气等。平时要注意加强营养，加强身体锻炼，提高自身免疫力减少感冒及复发。