肌肉拉伤很久后依旧没好自己如何处理？

你好，根据你的病情描述来看,我考虑是之前肌肉拉伤当时没治好导致的后遗症.这个肌肉拉伤了，如果是没休息好，那么是可能长期疼痛的，当然如果休息好了，这个一般来说疼痛就会缓解的这种情况可以考虑去医院检查下的，如果是肌肉拉伤了，可以选择喷洒些肿痛气雾剂等帮助恢复的，另外可以尝试先做些中医按摩,针灸,膏药等保守治疗看看效果如何,平时多注意休息,避免熬夜,早睡早起,生活饮食和起居规律,多加强康复锻炼以上是对“肌肉拉伤很久后依旧没好自己如何处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！