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产妇做月子肠胃不好，奶少又少怎么办?

医生你好！我现在是产后才20天，在饮食上吃点稍带凉性的食物就会拉肚子，温热性的食物就便秘，平时也总是口渴，喝姜泡的姜水也不解渴。现在主要奶水越来越水，请的专业月嫂，不仅把我的乳腺打通了，而且也是使劲的给我吃通乳下奶的各

提问时间：2020-06-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

没胃口,你这时还不能吃油性太大的,还有肉最好先别吃,因为你现在坐月子,活动量小,肠胃消化也就不如以前,本身这时你的身子就弱,多吃点素菜,像菠菜,黄心菜,豆腐.多喝点白开水指导意见建议吃些易消化的事物,(如汤粥类),既让妈妈的肠胃不增加负担,对产奶也是有好处的

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