拔牙后3小时，我吃了稀饭，但有2粒饭掉进

健康指导：建议增加运动调节饮食保养，如天天慢跑三十分钟，从而实现回复正常的目的。同时建议饮食宜清淡易消化食物，要营养合理，不偏食忌食、粗细搭配，多吃鱼类、鸡蛋、豆制品等，以保证机体对各种营养物质的需求。

减少刺激性食物；忌食辛辣刺激性食物；辛辣之物最好不用；少食油炸、冰淇淋