免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
提高免疫力的方法其实非常的简单，就是合理的饮食加上适量的运动
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