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高纤维食物吃多了是不是会变瘦呢?

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，高纤维食物吃多难消化，因为人体内没有含有消化高纤维食物的酶意见建议：适量吃时可以促进排便，有一定的减肥作用，不过多吃的话易消化不良

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