洗牙时特别疼，还出了血，现在牙还有些痛，该怎么办

你这个很可能是吃了比较容易上火的食物引起的牙周炎、牙髓炎，而微生物是引发慢性牙周炎的始动因子，堆积在龈牙结合部的牙面和龈沟内的菌斑微生物及其产物引发牙龈的炎症和肿胀，使局部微生态环境更有利于一些在厌氧条件下生长的革兰阴性牙周致病菌滋生，形成致病性很强的生物膜，由龈上向龈下扩展，并扩大到深部牙周组织。

因此你刷牙时炎症的地方就比较容易出血。