问患者提问

睡觉醒来时全身发紧，不舒服

血脂高，着急时心慌得厉害，前阶段还伴有虚汗，睡眠不好。想得到的帮助：希望得到医生在生活饮食等方面的指导。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议生活规律，起居有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！根据自身体质进行锻炼，进清淡易消化饮食！保持心情舒畅，避免急躁恼怒，生活起居有常，避免劳累，适当休息，随天气变化增减衣被，注意保暖！饮食以低盐低脂低胆固醇食物为宜，不宜过饱，保持大便通畅，注意血压变化

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