问患者提问

怎样从养生角度保护减轻肝肾负担？

日常饮食肉类比较多，或会引起酸性体质，怎样保持身体酸碱平衡呢？需不需要隔段时间吃点小苏打片平衡一下？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：人体内具有体液酸碱平衡调节机制和调节系统，即使吃肉较多，也不需要经常吃小苏打片的。为确保身体健康，避免发生高血脂、动脉硬化等疾病，建议患者尽量清淡饮食，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，经常锻炼身体。

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