血热吃什么好？什么对血液，有好处？

血热的人容易急躁,所以少吃辣的和甜的,尤其是巧克力.多吃各种水果,保持好心情就好了.不过你的现象考虑是缺乏维生素引起的。

维生素b2的主要食物来源为瘦肉,肝,蛋黄,糙米及绿叶蔬菜。食物中以动物肝,肾,心等维生素b2的含量较高,其次是奶及其制品,禽蛋类,豆类及其制品,谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素b2.黄豆中含有丰富的维生素b2,黄豆生芽后其含量又可增加2～4倍.片等。