85岁老年人脑动脉硬化怎样治疗

脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分、同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础、是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称．包括医学上常常提到的脑动脉粥样硬化（大、中动脉）、小动脉硬化、微小动脉的玻璃样变都称为脑动脉硬化．由于动脉硬化的形成过程是相当缓慢的、动脉硬化并不是到老年才开始发展起来的、而是随着年龄的增长发生进行性的扩散及加重、多数病人不一定有临床症状、因此也往往容易被人们忽视．但随着脑动脉硬化的逐渐进展、脑组织会因缺血而软化、坏死、脑细胞变性死亡、最后产生脑萎缩和脑动脉硬化性痴呆．严重的病人可出现严重的脑中风（脑出血和脑梗塞）而危及生命、即使能活下来、也会遗留严重的后遗症．因此及早认识和预防脑动脉硬化是十分重要的．　本病形成的原因很多、根据流行病学的调查研究发现：脂肪与胆固醇代谢失尝高血压、糖尿病、肥胖、吸烟及性别年龄等均可成为导致脑动脉硬化的因素．。治疗　首先、应注意加强体力和体育锻炼．身体运动有利于改善血液循环、促进脂类物质消耗、减少脂类物质在血管内沉积、增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重、因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼．对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者、要加强护理、以防止意外事故的发生．　其次、注意控制饮食．主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量、以减少脂类物质在血管内沉积．如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入、同时还要注意避免高糖饮食、因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱．应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物．食用油以植物油为主．饮食宜清淡、不可吃得太饱、最好戒烟忌酒．　第三、药物治疗．目的是降低血液的脂质浓度、扩张血管、改善血液循环、活化脑细胞等、可选用烟酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非诺贝特等、以降低血脂浓度．扩张血管药物可选用脑益嗪、尼莫地平、氟桂嗪等钙离子拮抗剂．而γ氨络酸、脑复新、喜得震、脑活素等、有活化神经细胞的作用、亦可适当选用．　三者结合、并以控制饮食和加强体育锻炼为主、药物治疗为辅、效果更佳．蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用、改善心肌功能、对血压有调节作用．用法：患心脏病者、每天服用50-140克蜂蜜、1-2个月内病情可以改善．高血压者、每天早晚各饮一杯蜂蜜水、也有益降．动脉硬化症者常吃蜂蜜、有保护血管和降血压的作用．多饮水．每人每天至少补充2000毫升以上水分、可多喝菜汤、冬瓜汤、西红柿汤、绿豆汤和淡绿茶水．早上起床后、晚上临睡前及洗澡前后最好喝一杯水、以防出汗多引起血液浓缩和血压升高．此外、夏季饮食宜清淡、少食高脂肪、高胆固醇的食物、多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、紫菜等．应该养成降的饮食习惯、经常吃以下九类食品．一、有叶蔬菜、如：绿花椰菜、花菜、球芽甘蓝、卷心菜、芹菜等．有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素、可以防止心脑血管硬化．二、具有鲜亮色素的蔬菜、如：洋葱对脑血管硬化有改善作菠菜、莴苣、红薯、南瓜、西葫芦、胡萝卜、红辣椒、黄辣椒、绿辣椒等．这些亮色蔬菜中不仅富含微量元素、维生素和纤维、而且含有抗氧化的生物素、可以帮助降低血脂、防止血管硬化．三、新鲜水果、如：苹果、桃子、葡萄、杏子、草莓、西红柿等．水果中富含微量元素、维生素、纤维和抗氧化生物素、可以帮助预防心血管疾伯四、全谷类食物、如：含麸面粉做的面包、褐色糙米、燕麦片、爆玉米花等．这些全谷类食物含有大量的纤维素、同样能降低低密度胆固醇、防止血管硬化．五、用菜油、豆油或橄榄油做菜、这些植物油中富含奥米加三类多聚不饱和脂肪酸和其他不饱和脂肪酸、可以帮助维持正常心脏血管功能．六、低脂肪或不含脂肪的乳制品、如：低脂或无脂牛奶、低脂乳酪、酸奶等、以此来替代高脂肪乳制品、可以大大降低患心血管疾病的危险．七、深海鱼类、如：三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、剑鱼等．深海鱼类富含奥米加三类多聚不饱和脂肪酸、对心血管降有益．八、豆类食品、如：豆浆、豆腐、豆腐干、鲜豆或干豆等．豆类中含有大量有益于心脏降的植物蛋白、脂类和纤维．九、低度酒、如：破和葡萄酒等、也能帮助降低低密度胆固醇、从而减少患心血管疾病的危险．据说多吃洋葱对脑血管硬化有改善作用、特别是针对脑血管硬化引起的头痛偏头痛患者．生活护理：饮食调养是预防动脉硬化的主要措施．

(1)摄入的热量必须与消耗的能量相平衡、最好把这种平衡保持在标准体重范围内．如果超重、就不仅要减少热量摄入、还应该增强体力活动、加强能量消耗．

(2)重点减少食物中动物脂肪和蛋白质、每次进餐都要严格控制肉类食物．因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪、应该从食用肉中消除多余的脂肪、把脂肪摄入量减少到最低限度．不要吃鸡皮、因为鸡皮所含脂肪比例高．一星期内吃猪、牛肉不超过3次、其他时间最好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类、因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类．

(3)对肉或鱼最好烧、烤或烘、不要用油煎或炸．因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪．

(4)降低胆固醇的摄入量．每日不超过三个蛋黄(包括其他食物、水生贝壳类(龙虾、小虾、牡蛎)每月最好仅吃2～3次、少吃肝、肾和其他内脏、因为、内脏中含有大量的胆固醇和脂肪．

(5)少用或不用蛋黄酱拌色拉．最好用醋或酱油等、多用植物油烹饪、少用动物油和黄油烹调．

(6)不食或少食奶油、糖果或酸味饮料、少吃甜食、少吃精制糖、多吃标准粉、少吃精粉．这样可以改善消化能力、降低热量摄入、也减少了肠道对脂肪和胆固醇吸收．

(7)限制上述饮食亦不会缺乏营养．蔬菜、水果和各类食物中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量．也就是说、各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮、含有人体所需要的全部营养成分．在不提高血液胆固醇的情况下、供给人所需要的全部热量．

(8)吃饭要定时、两顿饭之间不要加小吃、如果非吃不可的话、可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品．

(9)饮咖啡、茶和含咖啡因的饮料要适当．这些饮料刺激大脑、心脏和循环系统、而且刺激胃酸分泌、使人感觉饥饿．口渴时最好喝天然果汁、无咖啡因的咖啡、脱脂牛奶和水．以上是对85岁老年人脑动脉硬化怎样治疗这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降