我每天午饭后肚子胀痛，而且便秘很严重。

问题分析：你好:肚子胀 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足，, 一般表现是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡, 常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.意见建议：便秘一般的处理方法有:

1,多喝水,

2,注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,要多喝水.

3,做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5--10分钟.

4,如多天未解,可用开塞露

5,多吃水果,蔬菜