体内湿气寒气重，怎么祛湿驱寒？

你好，祛除体内的湿寒，方法非常简单，食物治疗是最好的选择.生姜大枣茶大枣25～30克，生姜10克，红茶0.5～1.5克。

将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，分3次温饮食枣。

生姜驱寒，红枣补血。