10岁来月经了，该怎么办

女孩超过8岁后有月经来潮就是正常的。已经有月经来潮时，需要购买卫生巾，防止血液沾染内裤，同时要注意局部卫生和经期卫生。

经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康。